MENÜ
Yulaf kepeği, lif ve besin alımını kolay ve rahat bir şekilde artırmak isteyenler için harika bir seçenektir. Özellikleri, onu sağlık için oldukça faydalı bir gıda haline getirir ve çok yönlülüğü, günlük diyete dahil edilmesini kolaylaştırır.
Yulaf kepeği, uzun süredir kabızlık çeken kişiler için doğal bir çözümdür. Kronik bir şekilde devam eden bağırsak tembelliğini ortadan kaldıran yulaf kepeği, bağırsakların daha sağlıklı şekilde çalışmasını sağlar.
Kuru meyveler, muz ve yulaf kepeği ile diyet yaparken yaşanan şeker düşmesinin önüne geçebilecek bir tarif verelim. Faydalı meyveler ve malzemeler ile yulaf kepeğinin baş rolde olduğu bu barları diyetteyken çantanızdan eksik etmeyeceksiniz. Tarif için: Yulaf Kepekli Bar.
Yulaf Kepeği Düşük Kolesterol Yardımcı Olur. Yulaf kepeği, aksi takdirde "kötü" kolesterol olarak bilinen düşük yoğunluklu lipoproteini (LDL) azaltan çözünür lif içerir. Çözünen lif, kolesterolün kan dolaşımına emilimini azaltır.
Yulaf Kepekli Ekmek Tarifi İçin Malzemeler. 150 gram yulaf kepeği. 300 gram çavdar unu. 80 gram patates nişastası. 50 gram mısır unu. 1 paket instant maya. 200 ml. su. 100 ml. süt. 2 yemek kaşığı bal.
Yulaf ile yapabileceğiniz farklı tarifler öğrenmek istiyorsanız şeflerimizin özel olarak hazırladığı, aynısını başka yerde kolay kolay bulamayacağınız bu yulaflı farklı tarifler tam size göre demektir. Hatırlarsınız, daha önce de sizler için birbirinden nefis yulaflı tarifler hazırlamış, yulaf ile yapabileceğiniz ...
Diyet listesine yulaf kepeği eklemek, kandaki glukoz ve insulin seviyelerini düzenlemede ve pek çok diyabet komplikasyonunu önlemede ciddi şekilde yarar sağlar. Yulaf Kepeği Ekmeği Tarifi. 3 yemek kaşığı yoğurt (yarım yağlı) 1 bütün yumurta + 1 yumurta akı; 1 çay kaşığı kabartma tozu; 4 yemek kaşığı yulaf kepeği
Yulaf Kepekli Ekmek Tarifi İçin Malzemeler. 2 adet yumurta. 1 su bardağı yoğurt. 1 paket kabartma tozu. Yeteri kadar yulaf kepeği ( 3 su bardağı kadar) 1 çay kaşığı tuz. 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi.
Yulaf, sağlık deposu ve diyet dostu olması nedeniyle yemek tariflerine de sık sık konu olan bir besin. Zira kandaki şeker miktarını ve kolesterolü düşüren, metabolizmayı hızlandıran, mideye ve sindirime iyi gelen yulaf nefis lezzetlere de davet çıkarıyor.
Telif Hakkı © 2023 Shibang Industry & Technology Group Co., Ltd.
